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維霖診所曹院長推薦：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。提供免疫系統正常運作的必要養分優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。８個飲食策略，提升免疫作戰力！優化體內這個最關鍵的系統輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。維霖診所院長保舉：以達到提高腸道有益菌比率


飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。不花太多錢，輕易可得。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。腸道菌群也影響衰老速度。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌當微循環出現障礙時維霖診所院長保舉：另外，嬰兒誕生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入分歧的菌屬。


可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）可迅速進行調節使有益菌增加益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。使腸壁發炎、腸道通透性增高我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維霖診所院長保舉：有益菌的減少會下降消化吸收功能


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德妃相當取得康熙溺愛，到了50多歲的時刻，依然會被康熙翻牌，可見識位之高，他可說是過了相當榮耀與傳奇的平生，因為雍正封帝，最終成為太后。

古代後宮中女子多靠「生子」來晉升地位，所謂母憑子貴。個中清代這位妃子，原本僅是包衣出身的婢女，不但先後為皇帝生下6個孩子，個中一個還繼位成為新任皇帝，可見有多受皇帝寵愛。

大陸中間／綜合報道

▲德妃的大兒子即為後來的雍正帝。（圖／翻攝自維基百科）

康熙期間這位「德妃」，出身內務府包衣奴才，算是身世很低，也從未參加過選秀。但她13歲被內務府選宮女選進皇宮，不久後就榮幸被康熙相中，在20歲時冊封為德嬪，在此之前18歲時其實她已為康熙生下了四阿哥胤禛，也就是後來的雍正帝。

據歷史記錄，德妃是康熙時期生最多孩子的嬪妃，首要就是因為外貌出眾、聰明，因此深得康熙寵愛，但其時照舊奴才的她因為位分太低，所以沒法養育本身的孩子，後來為了能把孩子留在本身身邊，才同心專心往上爬，在產下第二子的時候就被封為正妃。

（圖／翻攝自後宮甄嬛傳）

▲康熙時期的德妃身世內務府包衣奴才。

而歷史中，後宮爭寵相當激烈，即使懷上龍子，要能順遂生下來也絕非易事，因為母憑子貴，要鞏固宮中地位，只要生下皇子那便能確保榮華富貴。

德妃不僅生了雍正帝，陸續在21歲生六阿哥胤祚、22歲生皇七女、23歲生皇九女（固倫溫憲公主）、26歲生皇十二女、28歲生十四阿哥恂郡王胤禵，為康熙後宮添了6個孩子，時代在22歲時晉升妃位。

▲德妃為康熙生下6子。（圖／翻攝自維基百科）

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